早晨五点，椎名海准时起来。
有【快速入睡】技能在，他的睡眠质量非常好。
昨天制定好了训练计划，现在开始就要认真执行。
没有打扰猫岛琴乃，换上一身运动服，简单洗漱，往兜里揣了一张千円钞票，就出门去了。
早上的计划是一小时晨跑，考虑到自己现在的体力属性，他并没有限定速度，第一天锻炼主要是了解自己的水平。
从居民区出发，慢跑约五分钟可以抵达目黑川沿岸，在河边小道上来回跑一段，同时留意体力值增长的进度，可以粗略估计出提升一点体力需要的具体运动量。
清晨无人的街道，椎名海刚开始还是挺轻松的，路上一片寂静，只能听到自己的脚步声和呼吸声。
当他快到河岸的时候，前方十字路口与他跑步前进垂直的方向飞快地跑过一位少女，椎名海甚至都没看清，她就已经被居民楼挡住了。
看来不止我一个人大清早的出来锻炼。
椎名海劲头更足了一些，来到目黑川边，听着水流声，在小道上一路跑去。
现在的体力值提升进度已经来到了13.2%，他关注着进度条的变化以及运动的时长。
在15分钟时，进度条来到了24.5%，扣除原本就有的5.5%，这段跑步增长了19%的体力值提升进度。
到20分钟时，椎名海的速度明显慢了下来，只能先喘着气走一会儿，现在的进度到了35.3%。
慢走10分钟，再次开始慢跑，跑到体力支撑不住了再开始走路，如此循环。
最终，在一个多小时的晨跑后，椎名海凝视自己掌心，浮现的体力值进度来到了69.2%。
后面半段运动效率肯定是更低的，所以进度条的增长速度也会变慢。
但这个速度已经相当不错了，如果每天早晚都坚持锻炼一小时，那么两三天就能提升1点体力值。
要是再狠一点，将时间延长，升级速度还能加快。
这会儿，他也打算回家了，冲个凉，再歇会儿，还得去学校上学。
途中，椎名海经过便利店就用随身带出的一千円买了三个饭团，以及一个手卷寿司，找零了好几枚硬币，揣兜里叮叮当当响。
本来只打算买两个饭团的，琴乃吃一个饭团，他吃一个饭团加一个手卷寿司，但饭团今天买三免一，就只好拿三个了。
当他拎着塑料袋回到家门口的时候，突然发现一个刚才似乎瞥见过的身影——身穿白色运动服的少女。
这名少女鬼鬼祟祟地在他家门口，还凑上去扒着门从门缝往里看。
“咦？”椎名海定睛多看几眼，便喊了声，“瑠璃桑？”
“啊？！”
凪月瑠璃冷不丁被吓一跳，连忙往后退了几步，转过身看向椎名海。
“海……海……啊啊，椎名老师？！”凪月瑠璃慌慌忙忙地远离大门，看看房门，又看看椎名海，紧张地嘴巴哆嗦，说不出话来。
椎名海则是继续朝她走来，说道：“你早上也出来锻炼吗？”
见椎名海没有追究她鬼鬼祟祟偷看的事情，凪月瑠璃稍稍松了口气，结结巴巴地说道：“我……我每天早上都……”
“厉害，这么努力。”椎名海客套地回了句。
凪月瑠璃喉咙咕噜噜动了动，咽了口唾沫，她感觉自己的心脏都要跳出来了，脑子里一片空白。
椎名海从口袋里摸出了钥匙，说道：“瑠璃桑是想来要回你的鞋子吧，帮你好好收着的呢。”
“鞋……？！”
凪月瑠璃恍然想起来，她的确有双鞋留在了椎名海家里，而且是她最好的一双，足足五千円呢，当天特地穿自己最贵的鞋子过来的。
至于现在脚上的这双，两千円的无牌货罢了，她一直经济紧张，也没什么太多消费欲望，对鞋子的要求就是能合脚就行。
椎名海拉开大门，走进屋里。
凪月瑠璃的鞋就放在鞋架的最上面，他拎着这双鞋的鞋舌提起来，递给凪月瑠璃。
上下扫视一眼，椎名海短暂开启了一下【机能感知】，凪月瑠璃的足部并没有代表受伤的光团，他也就没有提起昨天的事。
能让她不管不顾地冲出去，赤脚跑过水泥地，肯定是有什么让她心里特别承受不住的事情。
凪月瑠璃直愣愣地站在原地，她粗喘着气，目光灼灼地盯着椎名海手中的鞋，然后小心翼翼地伸过手去。
这么近，这么近……
凪月瑠璃的手慢慢靠近，再往前几厘米，就能碰触到阿海。
她多想一把拥抱上去，可这个念头刚刚诞生，就会被狠狠压制下去。
不行，这样不行，这样肯定会被阿海当成是変態！
凪月瑠璃用食指和中指分别托住鞋跟处，将鞋接了过来。
椎名海朝她微微一笑，说道：“话说回来，瑠璃桑，你早餐吃了么？”
凪月瑠璃脖颈有些僵硬地摇了摇头。
“喏。”椎名海随手从塑料袋里摸出一个三角饭团递给凪月瑠璃，“便利店搞活动，买多了，和琴乃吃不了这么多，放半天米就硬了。”
凪月瑠璃见状，受宠若惊，惶恐不已。
她连连摆手：“不不不……不了，我……我我，自己去买！”
“还是拿着吧。”椎名海一向都这么好心的，他把饭团塞凪月瑠璃手里，转身就要走回屋里去。
“啊？！”
椎名海听到背后一声轻呼，疑惑地回头看去。
只见凪月瑠璃双手捧着饭团，往后退了半步，她死死盯着饭团包装袋上的那列文字，嘴里喃喃念叨着。
“熟成辣明太子……熟成辣明太子味……”
这个口味的饭团，已经刻在了她的身体里。
那天，那夜，那场雨。
一幕幕场景在眼前浮现，猛烈的情感从心中涌出。
泪水，已经充盈了眼眶，双腿，不住地打颤。
最终，在椎名海向她投来视线的瞬间，再也支撑不住。
两腿一软，跪倒在地。
椎名海可不知道其中具体的原因，他连忙走过去试图将凪月瑠璃扶起。
当他双手从两侧扶住她肩膀的时候，从这个角度，便瞥见了那令他惊叹的深渊雪谷。
即便有着运动胸衣的包裹，也无法彻底将其封印，加之突然跪倒在地，近乎是呼之欲出的状态。
椎名海这会儿当然没闲心去欣赏这些，而是关切地问道：“跑步透支了吗？”
凪月瑠璃紧咬牙关，一滴泪水突破了眼眶，顺着面颊流下。
但更为明显的，是她大腿的剧烈抖动。
椎名海连忙动用【机能感知】，再次扫描她的身体。
从小腹位置开始，到胯部，再到大腿根处，都萦绕着一层白光。
刚才都没有，现在突然受伤了？
倒也不一定是受伤，机能感知对于颜色的定义是，色彩越深越严重，而这个严重指的是状态，并非一定是伤势。
这是最浅的白色，算不上严重，应该只是某种突然产生的异常状态。
“椎……椎名老师……我……我……”
凪月瑠璃艰难地移动脚步，显然她最初是想要立刻跑回去，但现在的身体状态让她无法这么做。
否则……在路上就要丢脸了。
“我能不能……”
凪月瑠璃的声音几乎是从牙缝里挤出来的，近乎是用尽了她全身的力气。
“用……用一下……你家的卫生间？”