十分钟，十五分钟，十八分钟，啪，李飞终于坚持不住，再次一屁股坐到了地上，不过比之前却进步了很多，只要一直这么坚持练下去，早晚能打下足够的根基，加上以后周盈会传授的金钟罩，练到小成，足够在明劲中无伤了，自然也能保障生活中大多数变故的安全，这也是周盈希望李飞未来一世平安的最终想法！
“把刚刚的状态记住，你以后每天早晚都要练上一遍，坚持的越久越好，等你什么时候能坚持到一个小时一次后，我再教你新的东西！”
看着累到在地，不停的喘着粗气的李飞，周盈也尽量柔和的说道，希望李飞能记在心中，毕竟不管什么武功，都要坚持才能出成果的，这点即使是有系统的周盈也不例外，毕竟体质可以增加，硬气功可以快速大成，但那种近乎本能的招式和结实的底盘都是要苦练出来，这点是系统也给不了的！
“我一定会达到一个小时然后学新东西的。～，”
虽然累的趴下了，但听到教新技能，李飞瞬间就变得兴致勃勃，举个手，似乎在表示自己一定会做到的！
“好，早饭还没吃吧，走，我请你吃早饭。”
对了对时间，也差不多六点多了，感受着咕咕叫的肚子，周盈便也邀请李飞一起去吃早饭了！
“嗯，姐姐，我知道附近有个早点摊，那里的早点好吃！”
李飞因为不熟悉扎马步，刚刚总共扎了半个小时，可以说把体力消耗了大半，肚子更是饿得厉害，一听到周盈说吃早点，当即便抬手指了一个方向，那里有个早点摊，是他最喜欢的一家，父母有时早上走的早，他都是在那吃的。
“走吧。”
看着李飞兴致勃勃模样，接着周盈便带着他向他所说的早点摊走去了，那是一个不大的移动摊子，一个七十多岁的老奶奶开的，卖的是包子豆浆，包子是大肉包，豆浆是手磨豆浆，周盈买了六个大肉包还有两杯豆浆，分了小李飞两个肉包和一杯豆浆后，便拿着剩下的肉包和豆浆自顾自的吃了起来，丝毫不顾人家老奶奶的诧异目光。
“姑娘，这么多包子，你吃的了吗？要不你把两个包子还给老婆子，老婆子把钱还你。”
看了看周盈那平坦的小腹，老奶奶丝毫不敢相信周盈能吃这么多的东西，开口劝道，生怕周盈吃多了，把自己给撑到了！
“没事，几个包子罢了。”
说完，周盈啪啪几口便将包子全吃进了肚子，在喝袋豆浆，嗝的打了下饱嗝，便吃饱喝足了，再低头向小李飞望去，此时李飞正在狼吞虎咽呢，一个包子早已吃完，正在啃第二个包子呢，偶尔因为吃太极，还咽了一下，转头去喝豆浆，看样子还是满滑稽的。
稍微等了一下，待李飞吃完，两人便也开始原路返回了，不过却是李飞回家，而周盈离开东区了！
虽然李飞纠缠了一会，不过可惜没用，用当时周盈的话来说，就是该教的我差不多都教了，你这段时间就练习这个扎马步，等过一段时间我回来，希望你能扎满一个小时，到时候回来再教你新的东西。
周盈真的要走，小李飞自然是不可能拦住的，不过得到这个结果，李飞也还算满意，并对着周盈挥舞着拳头宣布下次见面时一定会扎满一个小时的，对此，周盈笑了笑，即不赞成也不反对，在这种的气氛下，周盈就这样的离开了！
她可没忘自己来大陆的三个目的，现在精神突破，暗伤恢复，自然也要来完成最后一个找抱丹强者比武，来完成抱丹秘法的推导了！
对于大陆的抱丹，周盈在来之前也调查过了，除了不知道在哪个监狱呆着的火云邪神…咳咳，不对，是巴立明外！
在首都呆着的严元仪、风采等抱丹也不是那么好接触，先是靠调查和侦探找不到具体都位置不说，就是找到了，像那种守护森严的大院，进去了一交手就会引来许多持枪护卫，即使周盈现在不怕枪了，但那么多枪几轮扫射，她也要屁隔了吧！
思前想后，貌似也就龙蛇原著最后出场的一位大陆抱丹吴孔玄还有他师弟岳鹏是最适合她挑战的了，没有官方身份，而且就是打不过，她要是想走，凭借着灵活的身法和最新得到的前知感应，离开应该是没什么问题的，通过侦探提前调查好住处后，周盈便也上了火车，向其位置前进了！
一天后，周盈便在h市的火车站外出现了，随手招了辆出租车，将地址说明了后，便再次乘车，经过近一个小时的行驶后，越开越偏，城市越发远去，而村土的风貌倒是在周盈的眼中一一展现，在一栋看着不是很大的村子外，出租车终于停了下来，在一声到了中，周盈付了车费，便也下了车，向那村子走去了，远远的周盈能听见村子里传出哼哼哈哈的练武声音！