大家的评论：

居然看到了这么好的文章，真的太幸运了！作者大大真的是一个很有学问的人吧！

以下是正文——

在生命的迷宫中，我们探索、追寻，日日面对千篇一律的迷宫高墙，除了继续往前走，更要与永无止尽的负面情绪搏斗。拚命穿梭、闯荡之中，我时常感到透不过气来。年少的多愁善感不一定是「为赋新词强说愁」，每个人，无论任何年龄层，大家都是在为达成目标而披荆斩棘、为生存而奋斗不已，咀嚼着困难、艰辛、挫败的滋味，想向阳光迈进必定要拖动身后沉重的影子。

生命是在砥砺磨练中茁壮成长的，然而生活不完全是折磨，辛苦之中，我们应该要有宣泄管道。「出口」不一定是最终璀灿耀眼的成就，它其实是生命迷宫中散布各处的小通道，用以随时让我们纾解情绪、排遣压力，而开挖这些「出口」的凿刀就握在我们自己的手上。

儿时的我热爱跑步，不是漫长的马拉松，而是挑战爆发力的短米冲刺，依稀记得小学时短跑竞赛我不曾缺席，也常常获得荣耀与喝采。奔跑曾经是那样的过瘾，升上高中后，我却逐渐淡忘了它的魅力。高中课业繁重，我忙得焦头烂额，不再倾心于课外活动、不再一下课就飞奔操场，看着同学们个个上紧发条埋首书堆中，我亦收起玩乐的心，逼迫自己专注课业。因此我陷入上课、考试、读书的黑暗漩涡中，常常筋疲力竭且效率低落，一味的认为成绩不佳只是因为不够用功。直到一次校庆运动，我重拾曾有的过瘾！

早已远离短跑的我，当时意外被排进大队接力赛中，原先没有太大兴趣，转念一想：何不奋力一搏，认真跑一场呢？我再次穿上号码衣，踏上柔软的跑道，熟悉感席卷而来，我渴望冲刺的心情如万马奔腾。就位、预备、鸣枪，我拔足狂奔，全神贯注于步伐和心跳声中，顿时将所有功课、成绩、烦恼都狠狠甩到身后，让它们难以望「我」项背。我与跑步的喜悦再次相逢，并重新爱上那种脱离现实的速度感，我彷佛在幽冷高墙中凿穿了一个「出口」，阳光汩汩倾泻而出。

在那次比赛之后，我重拾儿时兴趣，在读书累了的时候到公园跑跑步。跑步实在令我雀跃欢喜！我喜欢艳阳下听狂风在耳畔怒吼，我喜欢在绵绵细雨中感受雨丝伏贴脸颊的冰凉，奔跑时我卸下一身累赘，享受着自由、无拘束。跑完步，神采奕奕、思绪清晰，我又有活力继续面对我的课业。这些跑步带来的「神奇功效」让我了解到：当我如齿轮般不停运转时，润滑剂是不可或缺的。太多的疲乏、悲观会侵蚀齿轮，以致效率差、事倍功半；而焚膏继晷、丝毫不松懈绝非成功之道，适度调剂身心、开凿「出口」才是健康成长的人生。透过跑步，我找到属于自己的「出口」。

现在的我热爱跑步，它适时地替我填压忧虑的水库泄洪，洪水灌溉下游平原，再度丰腴了土地、孕育生机。跑步带走了我生活的烦躁，为生命挹注了勇气与冲劲。我能在人生迷宫中勇往直前，是因为我学会了如何打通自己的「出口」。

@ Iris：

太感谢答主了，看了你的另一个关于作文的回答，虽然自己也有所谓的收集素材，但答主的这个框架让我获益匪浅，祝答主高考顺利。

@ joey：

答主，求完全版啊，发给我吧。或者速度更新啊。我抄了一下午全抄在本上了。觉得非常有用。

@不吃鱼的喵

不过现在全国命题不是开始转“任务驱动型”作文了吗？ 你的材料有些可以放阅读里头用，例如评价一个人/联系实际谈谈看法 之类的 。同福建复读生 加油

@恢颤：

这就好比你是要写50+分的作文还是45+了，议论是主体，素材是锦上添花，角度正确，议论得当，45+就有了。但是一篇文章单纯只有议论也很难出彩，如果可以加上素材作为论据和一定的文笔来润色，就会立于不败之地。

@ Eric.毛：

说实话，现在经常是要用各个角度分析文章，通篇说理已成常态，倒不是说不引例子，最多略引，能够切题的小例子当然妙。总之现在驱动型对举例的要求高了很多，俺这样的渣渣不能无脑引用例子了

@blue Ada：

关键是不知道怎么把这些干货巧妙地用上啊 楼主赐教吧