修炼没有捷径，要想将身体练到肉身如玉的境界只有一个秘诀——虐！
受常人所不能受之苦，需要大勇气，大毅力。
只有靠外力的大压迫，才能将体力的杂质炼化干净。
让闻人跃背着万斤重的石山走，开局已经算非常轻了，当初宋清颜可是直接被扔到雷下劈。
这一队太素派弟子只有长夜练到这个境界，灵溪看了一眼长夜，又看了一眼每走一步汗都如雨水一般下个不停地闻人跃，咬牙也选了一座山背在身上。
其他弟子不明白他们干嘛，但是看到灵溪也那么练，也跟着选了座背在身上，不过他们背的山比闻人跃和灵溪都要小。
背着山走得非常慢，不一会儿就被上元宗的弟子追上了，柳师兄停下来皱着眉头看着背山闻人跃和太素派弟子，随后又把目光落到坐在灵溪山上的长夜身上。
长夜知道柳师兄在看自己，不过他并没有理会，他的视线一直落在宋清颜身上。
宋清颜一心二用，修炼的同时监察着闻人跃的身体状况，发现他流汗太多，身体已经进入了缺水的状态。
她从医箱里拿出一个水囊往里面扔了一粒黑漆漆样子极丑的丹药，然后用一根绳子系住水囊，慢慢放下去。
“喝一口。水囊自己拿着，等你察觉到口干的时候就喝。”
闻人跃取下水囊喝了一口，喝完之后将水囊收在了自己储物袋里。
宋清颜收回绳子，以真元为针在闻人跃身上扎了几下，继续闭目修炼。
石城虽然全是石头，但是这里灵气浓度很不错，太素派的弟子可能看不上这点灵气，但是对宋清颜来说非常可贵，已经快要赶上青蒙仙府了。
“泉清。”长夜看到宋清颜出手叫了一声泉清。
泉清意会过来，拿出自己水囊，拿了一粒丹药出来想了想觉得不对收回去，又拿了一粒出来，感觉还是不对……
“清颜姐姐……”
宋清颜闻声睁眼发现泉清指着水囊睁着大大的眼睛可怜巴巴地看着她。
“一千下品灵石。”
“我就知道姐姐最好了。”泉清不但没觉得宋清颜过分，反而开心地笑了，立刻数了灵石给她。
宋清颜扔了一粒丑丹给泉清，泉清放入水囊后将水囊抛给灵溪：“清颜姐姐刚刚的话听到了吧？”
灵溪喝了一口后将水囊抛给其他背山的师弟，均是只喝一口。
泉清也学着方才宋清颜的样子，真元为针，为太素派弟子扎针。
“你能做到吗？”柳师兄转头问自己队里的医修。
“泉清是太素派的医道天才没错，但我也不输他。”那医修说这话时偷偷看了宋清颜一眼，连泉清都照着她来，叫清颜的人是谁？
是玉承的，天地造化门的，还是无量山的？
柳师兄也背了一座山在身上，上元宗的弟子不明所以，但看柳师兄也背了，也跟着背起来。
石城是公共秘境，虽然宋清颜和闻人跃不知道是怎么进来的，但是别人只要有石符就能进入，今天进来了几只队伍，看到背着石山龟速前进的队伍都傻眼了。
这些人有病吧，有病也别背山啊！
有人想趁他们背山气力耗尽的时候打劫，可是看到这些人身上的服饰就哑火了。
尼玛，这可是太素派和上元宗的人！
这些大派弟子脑子有病……莫非这是一种新的修炼方式？
有人想跟风，却发现自己连山都抬不起来。
他们连脑子有病的资格都没有！
“放下。”宋清颜发现闻人跃已经到身体极限，让他放下石山。
放下石山后闻人跃一屁股坐到地上，双腿不停地打颤。
宋清颜拿出两个小锤帮他敲打放松酸痛的肌肉。久看中文网首发.
长夜疑惑地看了宋清颜一眼，怎么这会儿就开始放松了？
后面传来石头落地的声音，那是柳师兄抛石山的声音，看到柳师兄长夜忽然明白了。
宋清颜看在灵白渊面子上不介意太一堂的弟子跟着练，不代表她不介意上元宗的人也跟着一起凑热闹。
不把上元宗的人赶走，她不会动真格。
她与闻人跃是同门，两人有的是时间，但是他们不一样。
长夜隐隐察觉到宋清颜使用的方法，修炼起来消耗的资源比太素派记载的方法少多，师弟们应该能承受。
为了师弟们的未来，长夜走到柳师兄面前。
“柳韬，你还要跟在我们屁股后面跟多久？”
柳韬擦去额头上的汗，坐下来让队里的医修帮他放松。
“这条路不是你一个人的，你能走，我也能走。”
长夜取出自己的剑，剑尖对着柳韬：“我此刻出剑，你挡得了我几招？”
柳韬刚擦干的汗又了冒出来了，长夜的实力本来就高过他一头，又一直坐在石山上没有耗费半丝力气，要杀精疲力尽的他轻而易举。
上元宗和太素派关系不太好，长夜杀了他回去不仅不会受罚，还会得到嘉奖。
柳韬在上元宗地位一般，根本接触不到肉身如玉的修炼方法，看到长夜教师弟们修炼以为这次能捡个便宜，没想到人家根本不想带他玩儿。
柳韬双唇抿成一条线，他的胸口隐隐发胀，长夜的剑气已经瞄准了他，他要是赖在这里不走，长夜真的会杀了他！
有命才能修炼。
“我记着了！”柳韬从牙缝里挤出四个字带着师弟们走了。
柳韬走了之后，长夜又在四周布置了阵法，除非实力达到金丹期，否则阵外的人看不到阵内的情况。
哪个金丹期的人吃饱了撑着会跑这里来。
“我把苍蝇赶跑了，可以继续了么？”长夜笑着问宋清颜。
“我的方法很危险。”宋清颜对长夜说。
“修炼哪有不危险的，我相信泉清的医术，再说不是还有你吗？”
“我很贵。”宋清颜摊手。
长夜转头对师弟们伸手：“一人五千快点交上来。”
灵溪直接丢了一万下品灵石给宋清颜，其他弟子虽然不知道为什么要交灵石，但还是数了五千给长夜。
五千下品灵石数出去很心疼，可当他们听到闻人跃说“为什么我十万”的时候，心里平衡了。