暂时将抟气搁置一旁，练习法术和轻功武艺，但也不能光练这些，闲暇时间他回去海边儿捕鱼，开始还用鱼叉，后来捕得太多吃不完都坏掉了，他索性在海岸上开挖了一个鱼塘，引进了海水。
往后捕鱼就不用鱼叉了，直接下海用手抓，鱼身滑溜，不过他有灵气修为，并不难抓，抓来的鱼全丢鱼塘里，大的小的都有，还有喂鱼的虾米。
鱼塘不大，方圆不过五六丈，鱼塘满了就不抓鱼了，闲来就四处溜达，继续打听胖子的下落。
算算时间，他到倭国已经三个多月，还是没有胖子的消息，不由得心中更加担心。
起初寻找得很卖力，也很吃力，后来想卖力也不成了，原因是长时间的缺盐导致他身乏体虚，就是有灵气也支撑不住。
本想喝海水补充盐分，喝过一次就受不了了，咸得要死不说，还搞得肠胃不适，上吐下泻，本来就身体虚弱，这么一闹更加虚弱。
不能直接饮用海水，就只能晒盐了，他没晒过盐，却听人说起过，首先得挖盐池，这个不难办，挖出的泥土还得晒干回填，盐池要踩实了，然后就得等到海水涨潮时引进海水。
若是盐池离海岸太远，涨潮时就没法儿引进海水，但要是离海岸太近，盐海没晒出来，再次涨潮时盐池又会被海水灌满，除非有闸门。
建个闸门有些不切实际，思来想去没有什么好的办法，只能将盐池挖远一些，再开凿一道引水沟渠，此举可保万无一失。
开挖盐池以及沟渠的工作总共用去五日时间，待得海水涨潮将盐池灌满之后，云羿又将沟渠填上，得小心些才是，不能这一池海水还没晒完，新的海水又灌进来。
忙完这些，云羿回木屋睡觉，不过也睡不踏实，天气燥热是其一，身体虚弱是其二，其三就是近来他觉得憋闷，总觉得窝着一肚子火。
自从上次聚气走火之后，心底的憋闷就越来越重，如鲠在喉，吐之不出咽之不下。
与此同时，他发现即便他不刻意抟气，三火内炼也会自主运行，道人体内的灵气都会自主运行，只不过没有打坐抟气时那般快速，但他体内灵气运行的速度较之以往要快上不少。
想不出原因，云羿索性不去想，睡又睡不着，就撑起身子外出闲逛。
先去鱼塘看了看，见鱼没有被海鸟偷吃，再往别处走去，东边被悬崖挡着，要过去得绕老大一个圈子，扭头向西，走出不多久，云羿看到了海里爬上了大量的海龟。
见到这么多海龟上岸，云羿有些意外，站在不远处看着它们，海边有许多大大小小的岩洞，那些海龟上岸后会选择一处岩洞爬进去。
起初不明白这些海龟在做什么，后来注意到海龟待过的岩洞里多出来许多鳖蛋，才知道它们是上岸产卵的。
与其他动物不同，海龟对所产的卵看得不紧，产完卵就会离开岩洞回归大海。
见此情形，云羿心头一喜，吃了三个多月的鱼，终于能换个口味了。
耐心等海龟爬走，云羿立刻跑到海滩旁偷蛋，海边岩洞不下千余，上岸产卵的海龟也不在少数，所产龟蛋数量极多，也不多拿，七个就够。
回到木屋，云羿在木屋外的岩壁上开凿了两个洞孔，上面的洞向下开出一个凹糟，作用与锅相同，下边的洞紧贴着地面，是添加柴火的灶门。
舀来清水倒上，七个龟蛋全放进去，添一把火全煮了。
估摸着差不多熟了，找个木棍拨出龟蛋，用衣摆兜住，等到凉了才剥开吃，先磕碎一个，突然流出的蛋清全糊手上了，蛋黄已经凝固。
云羿愣住了，他以前没吃过龟蛋，并不知道龟蛋的蛋清不会凝固，白白浪费了一个。
知道了龟蛋煮熟不会凝固，就不敢再磕碎了，而是自蛋壳上钻个眼儿，往嘴里灌。
过了三天，盐池里的海水晒干了，留下了一层亮晶晶的海盐，收集起来足有七八斤重。这些海盐足够他吃好久了，短时间内没有必要再晒盐了。
每餐有盐巴，身体状况很快有所好转，几天后云羿就觉得自己恢复得差不多了。
夏季炎热，海边更热，每天被太阳暴晒，汗流浃背，一次去瀑布下洗澡时看到倒影中的自己肤色黑了不少，不过肤质好了许多，不再是当初被折寿后皱巴巴的了。
往后云羿就很少回木屋了，每天几乎一直待瀑布下洗澡，起初只是单纯的洗澡，后来发现在水里没有外边那么炎热，很是舒适，就喜欢整天在水里泡着。
瀑布的冲击力很大，对锤炼身体有着极佳的效果，云羿更不愿意出去。
不过这段儿时间他心中的憋闷却越来越强，心底那团无名火越来越烈，说不出的难受。
此外，灵气自主运行的速度又变慢了，确切的说不是灵气运行速度变慢了，而是他的气海已经趋于饱和，达到太初的巅峰，外界的灵气进来没地儿待。
小暑后的一天傍晚，云羿自瀑布下洗完澡回返木屋，途径鱼塘时发现了七八只偷吃鱼的鹈鹕，心中腾得升起怒火，跑过去驱赶那些鹈鹕。
那些鹈鹕并不怕人，扑腾着翅膀略微升空，张开尿脬一样的大嘴咬他。
云羿心中火气未消，见状更加恼怒，双手急出，卡住两只鹈鹕的脖子扭断，抛到了一旁。
另外几只鹈鹕怪叫升高，探爪抓他，云羿从容避过，抓住一只鹈鹕的左腿，下拽猛摔，鹈鹕脑袋磕中岩石，头破血流，瞬间毙命。
剩下的鹈鹕见状快速升空，振翅向海上急飞，云羿还不甘心，继续追撵那些鹈鹕，他自然追不上鹈鹕，见它们越飞越远，怒火难消，破口大骂。
往南追出一段距离，直到看不到鹈鹕时他才停下，直到此时他才发觉自己跑进了海里，海水都淹过腰了。
转身回返之时，云羿冷静了下来，仔细思量自己为何火气这么大，人都有憋闷的时候，但不可能持续这么久，更不应该与一群扁毛畜生一般见识，这怒火起得好没由头。
转念再想，他也不是一直觉得窝火，白天旺盛，晚上会有所消减，这应该与气温有关系，白天炎热，火气自然就大。
仔细再想，不对，肝火旺盛固然与天气有关系，但关系并不很大，因为他以前从没有出现过这种情况。
天道承负，万事有始必有终，愤怒通常是因为受到外界的某种刺激导致肝火旺盛而引起，但他最近并没有受到任何刺激，不应该肝火旺盛。
肝脏五行属木，旺于春季，夏季属火，五行木生火，肝火旺盛也很正常，但肝火太旺就有问题了。
回到木屋闭目神思，想不出所以然就打坐抟气，由于气海已经饱和，灵气运行很是迟缓，强行运气也不成，容易走火。
正当他躺下准备睡觉时，脑海突然灵光一闪，肝火旺盛应该不是受到了外界影响，而是自身的问题。
三火内炼的核心法门就是引动肾火、肝火、心火提升修行速度，他眼下只引动了肾火。前些时日灵气运行速度极快，气海饱和又慢了下来，而他感觉憋闷恰好是在这段时间内，这是三火内炼即将突破第二重的征兆。
想及此处，云羿深深吸气，三火内炼心法中并没有提及每个阶段突破前后的异兆，因此他一直以为引动肝火是有意识的牵引。
但现在看来，三火内炼并不需要刻意去引动，只要肾火圆融，就会自行诱发肝火进行突破，说白了就是水到渠成。若是肾火尚未圆满，强行诱发肝火就容易岔气走火。
想明白了原因，云羿就知道近些时日不能再打坐抟气了，只能让灵气自主运行，只要肾火与肝火连通，心中不平就会自然消散，在此之前肝火只会愈加旺盛，没别的办法，只能憋着。
自此之后，云羿就不再去瀑布下洗澡了，他怕途径鱼塘时再看到偷吃鱼的鹈鹕，发怒也可以泄肝火，但也会伤肝，而且会影响三火内炼的突破。
接连数日闭门不出，云羿越发感到憋闷：“他奶奶的，这鬼天气能把人热死，出去洗澡。”
行至鱼塘，云羿没再看到鹈鹕，上次他打死了三只鹈鹕，估计是给打怕了。虽然鹈鹕没来，不过鱼塘边却多出了一只仙鹤。
这只仙鹤体型巨大，是寻常仙鹤的两倍，身上散发出淡淡的妖气，显然是成精了。
那只仙鹤正在吞食鱼塘里的鱼，察觉到云羿站在不远处，警惕地抬头看他。
云羿心生怒火却未上前驱赶，而是快速向瀑布走去，眼下不是跟这扁毛畜生一般见识的时候，尽早突破才是正途。
洗完了澡，回返之时没有再看到仙鹤，走到鱼塘边看了看，里面原本有不下二百条鱼，现在只剩下五六十条了，连一半都不到了。
仙鹤一次不可能吃这么多鱼，他这几日足不出户，那扁毛畜生应该经常来此，没少偷吃。