纪宁的心神化剑，操控着缭绕在苦海上空的生命精气，斩向了下方死气沉沉，枯寂一片的黑色海洋。
“轰隆隆……”
海浪阵阵，不断翻涌，竟然真如现实中的汪洋大海一般涛声不绝。
略作尝试之后，纪宁并未选择一鼓作气，寻求突破。
修行不是一朝一夕的事情，稳一稳，多巩固基础，将来才能走得更快，更好。
照见苦海，前路已明。
这一夜，纪宁睡得十分踏实。
第二天早上，当东方泛白的时候，纪宁准时的醒来，洗漱过后，他便来到窗户前，调整呼吸，静待朝阳升起的那一刻。
不多时，黑暗又明的一霎之间，自东方，伴着第一线阳光，顿时紫霞满天。
要吸取日精，必须有内涵，纪宁苦修十年，丹田积蓄元气充足，只要鼓动下腹，对着朝阳作深呼吸，如此精元相感，自然就成吐纳之术。
连续三十六次后，他感觉体内内息充满，立即停了下来。
这种采日精，贵在坚持，取延绵不息之意，不可一日多取。
有些人修炼的时候贪多，却没有足够底蕴炼化，阳火聚而不散，将来自然有苦头吃。
纪宁回到床上，盘膝坐好，内视丹田处的苦海，那里一片漆黑如墨，看起来死气沉沉。
根据《道经》轮海卷的起始篇中的所言，修行者没能沟通生命之轮前，生命精气只能缭绕在苦海上空，至于苦海本身则枯寂一片，没有一点生命波动，或呈墨绿色，或呈漆黑色。
因为苦海与生命之轮重合，所以修行的第一步，就是要在苦海中开辟通道，这样才能沟通生命之轮，释放无尽生命精气，缭绕在苦海上空，溢向身体各处，滋润血肉与脏腑以及骨骼，强壮肉壳。
这便是这轮海卷的第一境界——苦海。
更进一步，则要等到量变引发质变，生命精气汇聚在一起，会化成液态，形成生命神泉。
在枯寂的苦海中开凿出一口命泉之眼，连通生命之轮，让神泉汩汩而流，是为――命泉。
在此之后，还有神桥、彼岸两个小境界，按照《道经》轮海卷起始篇之中的注解，开辟苦海对应的是入道三关，而命泉、神桥、彼岸三个小境界，对应的则是步入先天的练气期三重境界。
入道三关：气动、周天、明窍；
练气三重：胎息、观微、通玄。
练气期之后，还有筑基、金丹、元婴等境界，现如今大明最强的修行者，便是在十一年前天地异变中，先后应运而生的十多位元婴真君。
像纪氏本是桐柏县的小族，但却出了一位金丹真人，从此一飞冲天，成为了整个南阳郡都举足轻重的势力。
…………
“轰！”
纪宁操控着十载苦修积累下的生命精气，一次又一次的轰击着下方的苦海。
漆黑一片的苦海，如同无底洞一般，将轰来的生命精气吞没，只留下了几朵浪花。
与昨天晚上的浅尝辄止不同，当纪宁真正直面这无边苦海后，才体会到自身的渺小和无力。
虽然说在照见苦海之后，只要不是什么特殊的神体、圣体，那么按部就班的修炼，开辟苦海并非一件难事。
但是，这条路真的能走通吗？
“苦海无边，回头是岸。”
纪宁勇敢的直面自己软弱、怯懦的一面，在心中大声呐喊道：“走到了这一步，早就已经回头无岸。这苦海别人能渡，我一样也能渡。”
“笃笃、笃笃……”
一阵敲门声响起，将纪宁惊醒了过来，心道：“刚才我是怎么了？”
“宁哥，我是纪云。你起来了没有？今天去上学吗？”门外传来了声音。
“我马上来。”
纪宁答了一句，抓起床头的双肩包，然后拿上钥匙，换鞋，开门。
纪云个子比较矮，脸上还长着几颗青春痘，与纪宁一起在桐柏一中十二年级（4）班上学。
从后明神武帝开始，朝廷就一直在推行义务教育，到了现在已经是十二年制，十二年级，也就是俗称的高三。
纪宁的身体养好了，自然不能继续请假。
现如今是全民修行的时代，想要成为一名修士，就更要好好学习。
许多高深的秘籍用的是龙章凤图、云篆雷纹、妖图鬼纹等等，要是连字都不认识，谈何修炼？
纪宁和纪云一起下楼，楼下还有一个人等着，瘦高个，黑眼圈，一看就是昨天晚上很晚才睡。
这个瘦高个名叫纪风，和纪云合称“风云二人组”。纪风学习很好，成绩每次都名列前茅，纪云贪玩，但是修行进度很快，已经触摸到了入道第三关——明窍的门槛。
三人边走边谈，说的都是高三开学后班里和学校的趣事，两人知道纪宁冲关失败的事情，所以都对这方面避而不谈。
纪宁想到他先前的“魔怔”，一路上有些神思不属，这更佐证了纪云和纪风的猜测。
纪云问道：“宁哥，接下来你有什么打算？”
纪宁回过神来，道：“自然是好好学习，天天向上，争取考一个好的大学。”
纪云和纪风对视一眼，无声的交流了一下。
纪风想了想，还是说道：“宁哥，修行方面你打算怎么办？”
纪宁抬头望天，道：“修行这件事情，还是顺其自然的好。”
说完之后，他忽然低声念叨，道：“顺其自然、顺其自然……”
“哈哈，我明白了。”纪宁猛的双手一拍，兴奋的大笑了起来。
纪风和纪云用眼神悄悄的交流，默契的摇了摇头。
入校、上课、下课、放学、吃饭，然后下午继续上学，放学，纪宁仿佛将修行的事情抛在了脑后。除了每天早上坚持对着朝阳吐纳外，再也没有其他的举动。
时光匆匆，桐柏县很快就迎来了立冬之后的第一场雪。
纪宁早上起来，拉开窗帘，只见外面的世界银装素裹，分外妖娆。
等到日出的时候，他目视着东方，心神仿佛与即将跃出地平线的太阳合一，然后猛的一跃，来到了苦海上空。
所有的生命精气全都燃烧了起来，化作了一道光，顿时照亮了漆黑一片的苦海。